越来越讨厌我自己

发觉最近的情绪越来越像大便酱。。。。懂不懂就发脾气懂不懂就生气。。。。咳。。。我真的越来越讨厌我自己了。。。。为什么我就改不掉这个缺点。。。。要怎样才能改的掉。。。就是这个坏脾气让我失去了太多。。。我不想再这样了。。。。每次说要改要改。。。我就改不了。。。也一点就发脾气。。。最近也就越来越严重了。。。想控制也控制不了。。。我不想再这样了。。。真的很辛苦啊！！！！